A medida que envejecemos, es normal que algunas funciones cognitivas, como la memoria o la capacidad de concentración, comiencen a deteriorarse. Sin embargo, este proceso puede ralentizarse o incluso mejorar con una adecuada estimulación cognitiva. En Ovida, sabemos lo esencial que es mantener la mente activa y por eso ofrecemos diferentes actividades diseñadas para ejercitar el cerebro y mejorar la calidad de vida de nuestros residentes.

¿Qué es la estimulación cognitiva y por qué es importante?
La estimulación cognitiva es el conjunto de ejercicios y estrategias dirigidas a reforzar las funciones mentales, como la memoria, la atención, el razonamiento o la resolución de problemas. Mantener la mente activa ayuda a retrasar el deterioro cognitivo, previniendo enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la demencia. Además, promueve la autonomía personal, reduce el estrés y mejora el bienestar emocional.

Actividades de estimulación cognitiva en Ovida
En nuestro centro, desarrollamos diferentes tipos de ejercicios que se adaptan a las necesidades de cada residente:

• Juegos de memoria y lógica: Crucigramas, sopas de letras y puzles que ayudan a reforzar la capacidad de concentración y el pensamiento lógico.
• Lectura y escritura: Actividades como la lectura de libros o la redacción de pequeños relatos ayudan a estimular la imaginación y el lenguaje.
• Música y arte: La música tiene un gran impacto en la memoria emocional, mientras que la pintura y otras expresiones artísticas favorecen la creatividad y la coordinación.
• Terapias grupales: El intercambio de experiencias y recuerdos en sesiones grupales no solo fortalece la memoria, sino que también fomenta la socialización y el bienestar emocional.

Beneficios de la estimulación cognitiva en la tercera edad
Los estudios han demostrado que la práctica regular de actividades cognitivas aporta múltiples beneficios:

• Mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje
• Aumenta la autoestima y la confianza personal
• Reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas
• Favorece la autonomía y la independencia
• Promueve la socialización y el bienestar emocional

Un compromiso con el bienestar de nuestros residentes
En Ovida, no solo nos preocupamos por el cuidado físico de nuestros mayores, sino también por su bienestar mental y emocional. Por eso, contamos con un equipo de profesionales que diseñan actividades adaptadas a las necesidades individuales de cada residente, asegurando que cada persona reciba la estimulación cognitiva que necesita para disfrutar de una vida activa y plena.

Si quieres saber más, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar la mejor opción para ti o tu ser querido.