Las rutinas son mucho más que una serie de tareas organizadas a lo largo del día. Para muchas personas mayores, representan un ancla emocional, una forma de mantener el equilibrio y sentirse conectadas con su entorno. En Ovida, sabemos que detrás de cada gesto repetido hay una historia, una intención y una oportunidad para cuidar mejor.

Un marco que da seguridad

Cuando las personas llegan a una residencia, es habitual que necesiten tiempo para adaptarse. En ese proceso, establecer una rutina estable ayuda a reducir el estrés y la sensación de incertidumbre. Saber a qué hora se desayuna, cuándo se realiza la actividad física o cuándo se puede descansar no es solo una cuestión organizativa: es una forma de ofrecer tranquilidad.

Rutinas personalizadas, porque cada persona es única

Aunque el día en Ovida está estructurado, adaptamos los horarios y actividades a las necesidades y preferencias de cada residente. Algunas personas se sienten más activas por la mañana, otras necesitan más pausas durante el día, y hay quien disfruta especialmente de participar en actividades sociales. Escuchar y respetar esos ritmos es parte esencial de nuestro enfoque de atención personalizada.

Beneficios que se sienten día a día

• Estimulación cognitiva: Las rutinas ayudan a mantener la mente activa, especialmente en personas con deterioro cognitivo leve o moderado.

• Mejor salud física: Un horario regular para comer, moverse y descansar impacta directamente en el bienestar corporal.

• Mayor autoestima: Al poder anticipar lo que viene y participar activamente en su propio día, nuestros residentes se sienten más seguros y capaces.

• Vínculos más fuertes: Compartir rutinas con otros refuerza el sentido de comunidad y pertenencia.

En Ovida, creemos que los pequeños gestos diarios son los que construyen una vida plena. Por eso cuidamos cada momento: desde cómo empieza el día con un “buenos días” en el desayuno, hasta cómo termina con una actividad tranquila o una charla compartida. Las rutinas no solo organizan el tiempo… también lo llenan de valor.